co pod

Co do rozwijania sprawności fizycznej to może Poznawanie jakichś nowych ćwiczeń , Pompki , podciągania , biegi , skakanka , Na basen pójść na kilka godzin spróbować pływania Pomachanie rękami i nogami zwiekszy ci również pewność siebie w pływaniu sam się uczyłem pływać również nie umiałem i dobijało mnie gdy nad jeziorem nie śmigałem dalej niż [...]

Nakrecilo mnie mentalnie Totalnie :)... Ja nie mam nic do stracenia ? Co ? pod drugie kasy to ja pewnie nie zobaczy moze za bilet :) Siedzie Troche czasu spedzilem na studiowanie Marcina wiec fajnie by byo jak by do tego doszlo :) Kasa slawa :)hehe to moze jest ok jak jest kasa z tego jak nei ma kasy to to sie nie liczy .... Wiec ja lubie [...]

Moglibyście mi pomóc w doborze ćwiczeń/treningu w domu pod ten boks? np. Podciąganie podchwytem Pompki(klata) Brzuszki Przysiady "spięcia" pleców(dol. odc. grzbietu/prostowniki) Pompki(barki) kark(mostek/rolowanie karkiem) Pompki(triceps) Wszystko 3 serie po 20 powtórzeń(a podciąganie max)? Co sądzicie o takim planie pod Boks? Zmieniony przez [...]

[...] klimat, a w KSW wieje to polskim bazarem. Przyznają się że robia freak fighty, to po drugie. Po trzecie naprawdę konkretni rywale Polaków. Nikt nie poszedł w rywali super pod względem marketingowym (wiadomo prócz freak fightu), ale za to mieli bardzo wysoki poziom sportowy. Efekt? Naprawdę ciekawe walki. No nie wiem, jest szczerość w tej [...]

Gratulacje dla Roberta, co do najmana to w sumie dobrze ze tak szybko odklepał po co miał sie dać wiecej sprać pewnie obstawil na siebie siano wiec ok:) widac to po jego gebie po walce ze cos bylo Cięte od poczatku, a Okninskiemu się dziwie skoro uwaza sie za takiego swietnego trenera ze bierze taką niedojde pod skrzydla.

co do clenu to pod jezykiem temp jest prawie 37st wiec powinno się coś ruszyć

Wyniki maja dobre biorąc pod uwagę fakt że ciężarów nie tykają na co dzień tylko cały czas trenują te elementy które wykonują na zawodach. Choć takich wyników jak oni to raczej nie osiągniesz. Lata praktyki robią swoje. Choć pojedyncze elementy nauczyć się można po paru latach. Z silnymi nogam będzie ciężko. Poza pistoletami nie ma tu mocniejszych [...]

Mialem nie ogladac, po silce biore prysznic, a laska mi sie drze, ze gejman dostaje wpier...%-) nie moglem nie zobaczyc , wybieglem z pod prysznica%-) warto bylo, ale lepsze bylo co powiedzial na koncu, bez wulgaryzmow, inteligentnie dowalil i trenera i gejmana, ha%-)

Nawet jakby dostawał i 200k - co z tego skoro właśnie zakończył karierę w sporcie będąc największym pośmiewiskiem w historii- co mu za 10lat z tego siana zostanie- a ludzie nadal będą go pamiętać i wyzywać od frajerów na ulicy...Taki z niego inteligent jak z kolesi co rzucają się pod samochody żeby wyłudzić odszkodowanie- no kurva geniusz:D

pasożytnicze podłączenie się grupy cwaniaków pod MMA żeby wyciągnąć z tego jak najwięcej hajsu a potem samą dyscyplinę pozostawić własnemu losowi ? A konkretnie to o kogo chodzi, jakieś nazwisko mozna prosić, czy tak p******isz dla samego p******enia? I w jaki sposób zawodnicy tracą? Co tracą?

[...] papki dla widza z popcornem. Zwłaszcza jeśli chodzi o polskie warunki. Bynajmniej nie chcę się obrażać w tym temacie na prawa marketingu , ale Na moim zdaniem - pasożytnicze podłączenie się grupy cwaniaków pod MMA żeby wyciągnąć z tego jak najwięcej hajsu a potem samą dyscyplinę pozostawić własnemu losowi ? Tak na dobrą sprawę tracą chyba [...]

[...] :) Lub osobno: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001.html http://www.marbo-sport.pl/hartowane-gryfy-pod-hantle-40cm-na-zaciski-srubowe-mw-g40s.html http://www.marbo-sport.pl/hartowany-gryf-prosty-180cm-na-zaciski-srubowe-mw-g180s.html [...]

[...] iż każdy sparuję ze sobą na 30%? Aczkolwiek walcząc z moimi rówieśnikami odczuwam jakby używali co najmniej 70% swojej siły :D Jaki trening w domowych warunkach mogę dorzucić pod boks? Pompki, brzuszki, przysiady, podciągnięcia? np. 3 serie po 20 powtórzeń, czy może jakaś obwodówka/stacje? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-04-28 15:59:52

kulturystyka jest bardzow ymagajacym sportem widocznie nie znasz zadnego kulturysty,musisz podpozadkowac swoje zycie prace pod to bladego pojecia niemasz co piszesz, MR olimpia nie stajesz sie musisz sie nim urodzic i tego nie przeskoczysz to ludzie obdazeni tym genen w ktory nie wierzysz ,ja moge sobie pozwolic na 30ju hgh na dzien i co? nigdy [...]

A co do gali, to dobra, lepsza niż KSW, przynajmniej pod względem sportowym. Miło się oglądało, szczególnie ostatnią walkę Grabowskiego z Eddiem.

On juz ma tak spalone nazwisko ze nikt raczej nie chcialby trenowac pod jego szyldem. Zreszta co on moglby przekazac innym. Moglby klub otworzyc i zatrudnic trenerow, ale to dalej Najman jako wizytowka... Powinien wyjechac z kraju.. Ciekawe jak ta jego laska ( ta blondyna ) sie czula jak wszyscy krzczeli wyp*****laj do Najmana.

Wrażenia pozytywne. Fakt, że stawiałem na Najmana, ponieważ myślałem, że faktycznie wreszcie wziął się za siebie i zaczął solidnie trenować pod MMA. Dodatkowo Burneika zapowiadał, że nie trenuje do tej walki, co było widać na gali MMA attack 2. Wydawało się, że Najman miał świetną taktykę: pozwolić Robertowi biegać po oktagonie, by ten zmęczył [...]

[...] jak się napiłem to się źle czułem, że nie trzymam się rozpiski. Jak zjadłem pizzę: kac moralny i wyrzuty sumienia. Jak nie dałem rady na siłowni: lipa.Itd. Tak już mam pod kopułą i tego nie umiem zmienić. Wyniki: nie były zadowalające,tzn mnie one nie zadowalały. Mam tu namyśli wymiary i dźwigane ciężary. To, że rezygnuję z redukcji nie [...]

W sumie mi się lepiej oglądało to niż KSW bo nie było aż takie sztuczne i napompowane, poza tym nawet pod względem sportowym jakoś to bardziej miało ręce i nogi - czyli krótko mowiąc, podzielam opinię większości forumowiczów z tematu live :) Oby z czasem się rozwijali a nie kombinowali jak koń pod górę co lubią robić K&L.

Nom imo MMA Attack ma wszystko na plus w stosunku do KSW - nie ma tego idiotycznego ringu i dwu rundowych walk. Po za tym jak dotąd jeszcze nie idą w kierunku pod tytułem "co gala te same ryje" Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-04-28 00:18:09